미소띠움

인간은 이성적인 존재라고 합니다. 그러나 자주 어처구니 없는 실수를 저지르곤 합니다. 왜 턱없이 비싼 가격의 물건을 사곤 후회하는지, 왜 명백한 손실을 낳을 수 있는 거래를 깊은 고민 없이 해버리는지 후회스러운 실수를 범하곤 합니다. 우리가 우리 자신의 정신 세계를 더 잘 들여다 볼 수 있다면, 이런 실수를 줄일 수 있지 않을까요? 다시 말하면 우리가 사고하는 과정에서 흔히 범하는 실수를 제대로 이해할 수 있다면, 크게 도움을 받을 수 있을 것입니다. #1. 우연의 힘을 절대로 과소평가하지 말라. 모든 것이 우연이라는 말은 아니지만, 우리는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 우연과 대면하면서 살아간다. #2. 대표성을 지나치게 맹신하지 말라. 대표성에 대한 잘못된 가정은 우리로 하여금 성공을 지속적인..

나다니엘 브랜든(Nathaniel Branden)은 자존감(self-esteem) 분야를 오랫동안 연구해 온 학자입니다. 자존감이란 무엇일까? 살면서 부딪히는 각종 문제를 자신이 해결할 수 있고 자신은 행복을 누릴 가치가 있다고 믿는 경향이다. 즉 자신을 어떻게 평가하느냐의 문제이다. 자존감은 왜, 중요할까요? 우리는 생존을 위해 자존감이 필요하다. 우리의 삶과 행복이 마음먹기에 달려 있기 때문이다. 우리의 마음은 자동으로 가장 중요한 문제에 집중하도록 프로그래밍되어 있지 않다. 우리의 마음은 선택에 따라 수동적으로 작동한다. 예를 들어, 자존감이 높은 사람은 아무리 어려운 문제가 닥치더라도 그런 상황을 꿋꿋하게 견뎌 낼 수 있다. 그 사람이 항상 문제를 극복할 수 있는 것은 아니지만 실패보다는 성공할 ..

By Diana Loomans & Julia Godoy 제가 스스로를 사랑하고 돌볼 줄 아는 사람이 되도록 키워주세요. 두 분의 긍정적인 본보기를 통해서 말이죠. 저는 두 분의 행동을 배워 스스로를 잘 돌보는 사람으로 성장할 거예요. 존재 자체를 기쁘게 여겨 저를 자주 바라봐주세요. 저는 제가 특별한 존재임을 온몸으로 느끼며 자랄 거예요. 저도 남들이 똑같이 느낄 수 있도록 돕겠지요. 제 얘기에 공감해주세요. 넓게 열린 사랑하는 마음으로 말이죠. 저는 저를 보고 듣는 사람이 있음을 깨닫고 남들 말에 귀 기울이는 사람으로 자랄 거예요. 저를 자주 인정해주세요. 저로 인해 느끼는 감사함이 있다면 무엇인지 말씀해주세요. 저는 제가 소중한 존재임을 알게 되고 남들이 인정하는 지혜도 배우게 되겠죠. 저와 자주 즐..