미소띠움

우리 모두는 무엇인가를 추구합니다. 손에 얻기 위해 노력할 때 한번 정도 염두에 두어야 할 전략인 '우회전략'을 생각해 보세요. #1. 목적을 간접적으로 추구하는 방법이 최상의 결과를 가져온다. #2. 행복이 모든 처세술의 지향점이요 인생의 목표라는 확신은 지금도 여전히 갖고 있다. 하지만 이제 그 목표를 직접적으로 공략해서는 성공할 수 없다는 생각이 든다. (내 생각에는) 자신의 행복이 아닌 다른 목표를 추구한 사람만이 실제로 행복을 얻을 수 있다. 타인의 행복, 인류의 발전, 심지어 기술과 일까지도 수단이 아니라 그 자체를 이상적인 목표로 삼을 때 스스로 행복을 얻을 수 있다. 다른 뭔가를 바라보고 가는 중에 행복을 얻게 된다. -존 스튜어트 밀의 #3. 우회전략의 역할? 행복을 추구해서는 정작 행복..

'주변 분들 가운데 행복한 인생을 살아가고 있는 분들을 추천해 보세요.' 이런 질문에 답한 분들 가운데 235명을 직접 만나서 행한 인터뷰를 정리해서 한 권의 책이 나왔습니다. 연령 59세부터 105세까지, 직업은 시골 이발사로부터 전직 CEO 나 교수까지... 그 분들의 이야기를 들어보시기 바랍니다. #1. 불행하다고 느껴지면 다른 누군가를 위해 바삐 움직여보라. 자신에게만 집중하면 불행하지만, 타인들을 돕는 일에 집중하면 행복을 발견할 것이다. 행복은 섬김과 사랑에서 오는 것이기 때문이다.-주아다 보다스, 64세 작가 #2. 사전에서 '지루하다'라는 말을 추방하고, 어디에 있든 그 순간을 최대한 만끽하라. 그 순간은 영원히 되돌아오지 않는다.-맥스 와이먼, 65세 #3. 어머니가 내게 말씀하셨다. "..

'꿈' '비전'이란 말을 자주 사용합니다. 오늘은 '스스로 꿈을 만드는 방법'을 정리해 보았습니다. '왜 나는 꿈이 없을까' 혹은 '왜 저 아이는 꿈이 없을까'라는 고민에 대한 답을 찾아보시기 바랍니다. 1. 많은 사람들로부터 '꿈을 가질 수 없다'거나 '목표를 찾을 수 없다'는 등의 말을 자주 듣는다. 젊은이는 물론이고 회사 내에서 30, 40대 중에서도 같은 하소연을 토로하는 이들이 의외로 많다. 2. 인생에서 실현해야 할 목표를 가지고 날마다 그것을 의식하며 적극적으로 살아가는 사람은 얼마 되지 않는다. 압도적인 대다수는 꿈도 목표도 상실한 채 흐르는 세월에 실려 자신도 알 수 없는 곳으로 그저 흘러갈 뿐이다. 3. 하지만 현실은 냉혹하다. 꿈을 가진 사람만이 이긴다. 그리고 조금이라도 빨리 프로의..

하버드 대학의 교수들이 30여 년간 조사한 행복감에 대한 연구자료를 발표했습니다. 행복감을 느끼는 친구가 1.6km(1마일) 안에 살면 자신의 행복감이 25% 늘어나며, 행복감을 느끼는 이웃이 옆에 살면 34%, 행복감을 느끼는 형제, 자매가 근처에 살면 14% 행복감이 높아지는 것으로 나타났다고 합니다. 올해 내 가족과 친구와 이웃들에게 얼마나 많은 행복을 전했을까요? 그들의 행복으로 나는 또 얼마나 더 행복했을까요? 아직 전하지 못한 마음이 있다면 아직 늦지 않았습니다. 따뜻한 마음이 행복으로 바뀌어 돌고 돌아 다시 내게로 올 테니까요. 오늘은 내 이웃에게 따뜻한 마음을 전해야겠습니다. 더불어 저에게도 따뜻한 행복감이 전해지겠죠? 그 사람의 행복이 나에게 다시 전염이 될 테니 말입니다.

행복은 무엇인가? "만족 = 삶이 그런대로 족하다고 느끼는 기분 행복 = 삶이 갑자기 더 좋아졌을 때 체험하는 감정" 과연 인류학자는 행복을 어떻게 볼까요? 의 저자로 명성과 부를 얻었던 데즈먼드 모리스의 행복에 대한 관찰을 참고해 보시기 바랍니다. 심리학자가 아니라 오랫동안 인류의 본성을 연구해 온 인류학자의 견해라서 흥미를 줍니다. #1. 오늘날 우리가 하는 행동 중 상당 부분은 원시 시대 수렵의 상징적 대체물이다. 이는 생존수단이 수렵에서 농경으로 대체되면서 비롯된 것이다. 생존 수단으로서의 수렵이 사라지자, 곧이어 유희로 야생동물을 죽이는 스포츠-사냥이 수렵을 대신하게 되었다. 피를 흘리는 스포츠의 발명으로 수렵의 흥분감이 그대로 이어진 것이다. 그 뒤, 큰 마을과 도시들이 날로 팽창하면서 도시민..

가난하지만 행복한 부부가 있었습니다. 서로에게 무엇하나 줄 수 없었지만 그들에게는 넘쳐 흐르는 사랑이 있었지요. 어느날 그런 그들에게 불행의 그림자가 덮쳐 오고야 말았습니다. 사랑하는 아내가 알 수 없는 병에 걸려 시름시름 앓게 되었지요. 그렇게 누워있는 아내를 바라만 볼 수 밖에 없는 남편은 자신이 너무나 비참하게 느껴졌습니다. 여러날을 골똘히 생각하던 남편은 마침내 어려운 결정을 하게 되었습니다. 그토록 사랑하는 아내를 속이기로 한 것입니다. 남편은 이웃에게 인삼 한 뿌리를 구해 그것을 산삼이라고 꿈을꾸어 산삼을 구했다고 아내에게 건네 주었지요. 남편은 말없이 잔뿌리까지 꼭꼭 다 먹는 아내를 보고 자신의 거짓말까지도 철석같이 믿어주는 아내가 너무나 고마워 눈물을 흘렸습니다. 인삼을 먹은 아내의 병세는..

미안해, 내 사랑의 철없음을 사과할게. 당신에게는 사랑만 담아 보내고 싶었어. 고운 비단보자기에 사랑만 담았다고 생각했는데 아니었나 봐. 나도 모르게 마음속 서운함도 살짝 묻혀 보낸 것 같아서 말이야. 말로는 수백 번도 더 사랑한다며 당신만 행복하면 된다고 중얼거렸지만 아니었나 봐. 기다려도 돌아오지 않는 당신의 답장에 토라져 서운해 하고 귓전에 울려오지 않는 당신 목소리에 나도 몰래 미운 투정을 하고 있어. 아낌없이 베푸는 사랑만 하자고 다짐하면서도 그게 아니었나 봐. 사랑하는 당신 마음을 송두리째 내 안에 가두고 싶은 철들지 못한 사랑이었어. 미안해, 내 사랑의 철없는 조바심을 사과할게. 기다려 주겠니? 따사로운 봄볕에 내 사랑이 철들고 푸르른 바람결 따라 내 사랑이 여물어지기를...

오늘은 쉬는 날이라 늦게 일어나도 되지만, 평소보다 더 일찍 일어나서 부모님을 깨우는 아이에게 '일찍 일어났구나!'라고 칭찬하기. 새 옷이라 놀이공원에 입고 가기엔 안 맞지만, 기어코 그 옷을 입겠다는 아이에게 '잘 어울리는데~최고로 멋져!'라고 칭찬하기. 평소 먹으면 안 된다고 했던 불량 식품이지만, 먹고 싶다고 사달라는 아이에게 '맛있겠는 걸, 아빠도 한 입 줘봐!'라고 칭찬하기. 금세 싫증 내서 버릴 장난감인 게 뻔하지만, 갖고 싶다고 조르는 아이에게 '이야~! 멋지다! 아빠랑 같이 해볼까?'라고 칭찬하기. 오늘 하루를 아이에게 다 쏟아 부으며 힘들었지만, '오늘이 가장 즐겁고 행복했다.'라는 아이의 한 마디에 '사랑한다'라고 말해주기.

주변에 대해 자꾸 무거워지는 게 인생이 우리에게 주는 짐인 거라고 친구가 편지를 보냈습니다. 새 잎들에게 마른 풀들이 슬그머니 자리 비껴주고서는 하나씩 사그라들어 땅으로 사라지는 것처럼 어깨 너머 기쁨이라고 믿었던 것들과 가슴 가득 행복이라고 끌어안았던 것들도 그렇게 사라지는 거라고 친구가 중얼거립니다. 봄날의 마른 갈대들이 아직은 초록보다 더 드러나지만 얼마나 버티겠냐고 갈대숲을 헤치며 혼자서 산에 갔더니 빈산에는 비 대신 저녁놀이 내려서 좋더라고 친구가 흰 꽃처럼 웃고 있습니다. 맑은 오월의 초록바람 속에서 주변에 휩쓸리지 말고 편안하자고 모든 건 되는대로 그냥 두어보자고 이 길이 끝이 아니라 다른 길로 들어서는 갈림길이 되지 않겠느냐고 친구가 그럽니다.